일단 저는 비전문가이고 후기글임을 알려드립니다 구매 선택은 자신이 하는것! 이렇게 먹어야한다 X 나는 이렇게 먹었다 O 원체 종이인형 재질이라..저녁되면 피곤하고 그래. 그래서 뭘 먹든 해서 에너지가 필요하겠더라. 요즘 자도자도피곤 할 때 많지요? 내가 요즘 #피로회복제 로 쓰는영양제들 소개할게 [구매내역] 사 비타민D 3 - 1000iu / 하루 권장량 1000iu~2000iu / 낮에 섭취 난 먹었을때 좀 기분이 나아졌었어 그런데 어느순간부터 5000먹고도 기분이 좋아지는 그런게 없어서 왜그런가 했더니 이게 신체에 어느정도 쌓이면 세로토닌 합성이 안되도록 하나봐 그래서 2000IU 로 줄이고 나니 텐션 떨어질때 좋음!! 밤에 잠을 잘자기위해선 미리 꼭 낮에 먹어줍시다 지난번 추천엔 5000iu이었는데..
